Alte Pflanzschule

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Svenja und Peggy

Rücken Qi Gong & movedo

Rücken Qi Gong und movedo mit Jens Dewald.

Jeden Freitag Rücken Qi Gong von 16:30-17:30Uhr und movedo von 17:45-18:45 Uhr.

Jeden Dienstag movedo von 19:15-20:15 Uhr.

In den fortlaufenden Kursen sind noch Plätze frei!

Mehr Informationen können Sie unter dem Punkt Trainer auf der Seite von Jens Dewald erfahren.

Anmeldung unter: jensdewald@web.de

www.energieladen-dewald.de

Power Yoga mit Jeanette Jasmin Deutscher

Power Yoga macht enorm viel Spaß. Wie der Name schon sagt, so ist Power Yoga ein kraftvoller Yoga Flow, der dich „empowered“.
Power Yoga kräftigt und dehnt deine Muskulatur, steigert deine Ausdauer, löst Verspannungen und lindert Stress. Es hilft dir, dein inneres Gleichgewicht und deine innere Harmonie zu
finden.
Was machen wir konkret?
Wir verbinden einfache und grundlegende Yogaposen zu einer bewegenden Sequenz, durch die wir tänzerisch fließen. Der Atem verbindet sich mit unserer Bewegung und es entsteht ein herrlich dynamischer Flow.
Dieser Yoga-Tanz spricht alle Aspekte der körperlichen Fitness an und wird abgerundet durch ruhige Phasen der Dehnung und Entspannung.

Wir beginnen mit einem einführenden Yoga-Block von 8 Einheiten:

Wann: Montags von 17. 30 – 18. 45 Uhr

Kosten: für 8 Einheiten: 120 Euro

Kontakt: 0179 3267437 oder JJ-PowerYoga@gmx.de

Klangreise mit Natascha Zwing

Ein paar Minuten innehalten, still werden. Eine Phantasiereise in die Welt der Klänge

Samstag, 18. Januar 2025, 16-17 Uhr
Samstag, 15. Februar 2025, 16-17 Uhr
Samstag, 15. März 2025, 16-17 Uhr

Investion: 15.-€

Anmeldung: Natascha Zwing, Tel.: 0151/22274619 oder yoganesh@natascha-zwing.de

Yoga mit Natascha

Wann:

08. Februar 2025 von 10:00 – 11:30 Uhr
22. März 2025 von 10:00 – 11:30 Uhr
26. April 2025 von 10:00 – 11:30 Uhr

Kosten: 14.- €

Anmeldung unter:

yoganesh@nataschazwing.de ; Mobil: 0151/ 22274619

Nähere Infos siehe unter Aktuell!

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